羽毛球杀球经常下网是什么原因及解决方法

体能储备对于连续进攻至关重要。杀球动作，尤其是跳杀，对体力消耗极大。你需要具备充沛的体能来支撑后退移动、起跳进攻以及杀球后迅速上网衔接下一拍。如果体能不足，动作就会变形，导致下网或出界。