羽毛球如何正确发力？

挥拍击球时蹬地转身的力量传导特别重要！大臂带动小臂的瞬间，小臂外旋配合握紧球拍能产生爆发力。击球点位置要准确，高远球在肩前右上方，杀球则要更靠前些，这个空间差异直接影响球路质量。