羽毛球如何正确发力？

击球后的回收动作大家常忽略！其实放松握拍让手臂自然挥到左下方，既能维持身体平衡，又能为下一拍衔接做准备。我刚开始练的时候总僵在击球姿势，后来发现流畅的收拍动作能提升整体连贯性。