羽毛球应该怎么握拍? 躺平但没完全躺 5月26日 点赞 1 正手握拍时,建议先用左手握住球拍杆,确保拍面与地面保持垂直。接着张开右手,让虎口对准球拍拍框的内侧,小指、无名指和中指自然并拢,而食指和中指稍微分开。此时,用大拇指的内侧和食指分别贴在拍柄的两个宽面上,将球拍柄稳稳握住。