羽毛球如何打出高速杀球

握拍技巧直接决定了力量的释放效率。在杀球动作开始前，握拍一定要保持放松，手心和拍柄之间留有缝隙。这是最容易被忽视的细节，只有先放松，手腕才能在瞬间爆发力量；若一直紧绷，手腕力量将无法输出，导致杀球无力。