羽毛球启动步伐到底什么时候启动

这个细节很关键，很多业余球友启动慢就是因为重心太靠后或者双脚平行站立。右脚微前确实能利用惯性，但前提是膝盖要有弹性，不然容易拉伤或者反应不过来。

说得挺对，但我觉得“右脚”不一定，右手持拍和左手持拍重心前移的脚不一样，这点容易混淆。