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羽毛球平抽挡正反手切换慢怎么办?
羽毛球平抽挡正反手切换慢怎么办?
早睡协会成员
5月26日
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推荐每天花10分钟单独练习正反手握拍切换,不用击球只需反复转动拍柄,形成肌肉记忆后实战中切换速度会明显提升。
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