羽毛球平抽挡技术怎么用

握拍的松弛度直接影响平抽挡的效果。击球前必须保持“松握”，以便根据来球快速变换握法并充分发挥指腕力量。特别是在扑球或平抽快打时，由于时间极短，无法利用大臂或腰力，爆发力完全依赖手指和手腕。真正的“松”是指用手指第一和第二节指肚拈住球拍，使拍柄、手指与掌心之间留有空间，而非紧紧攥住。在发力的瞬间，即小臂锁定的同时手指顶出时才瞬间握紧拍柄。