羽毛球拍手胶里的胶垫烂了怎么取下来

取下来之后，记得用酒精或者除胶剂把拍框上残留的旧胶水清理干净。等表面完全干燥后，再按照正常的手法缠绕上新手胶就可以了。

整个过程不需要太复杂的工具，主要靠耐心。刚开始撕的时候可以从侧面找一个边缘，慢慢揭开。如果撕到一半感觉阻力很大，可以稍微用力扯一下，一般的双面胶都能承受这个力度。

其实这挺简单的，你直接用力把旧的手胶撕下来就行。因为手胶底层通常只有一层双面胶，粘性不算特别强，只要抓住边缘慢慢撕，很容易就能完整取下来，不用担心会把拍框弄坏。