中低磅在20到23磅之间，是业余爱好者常选的区间，感觉弹性好且控球尚可，拉后场也没问题，但对于喜欢进攻的人来说，拍面的滞留感会影响力量的传递和进攻威力。
羽毛球拍的磅数如何显示？
低磅通常指20磅以下，此时拍线很松，击球时会有明显的滞留感，方向控制较差，容易偏离挥拍方向，低磅的好处是弹性好，拉球和吊球轻松，但难以精确控制落点。
中磅范围是23到25磅，这个磅数下拍线和球拍的性能都能得到发挥，比如拉68TI会有高弹性，拉65TI则击球感较硬，相比低磅，中磅下球更像是弹回而非粘住，能感受到明显的反馈。
高磅在28磅以上，多为专业运动员使用，目的是为了提高拍面硬度，使球反弹类似镜面反射，实现力度和落点的精确控制，但这需要良好的手腕力、爆发力和身体协调性。
中高磅为25到27磅，拍面变硬且弹性急剧下降，拉后场可能吃力，但控球感觉舒适，用多少力就有多少速度，各种小球容易控制，对力量和拍面角度的反映非常准确。
羽毛球拍的磅数标识通常印在球拍的杆与把手连接处，例如V≤30Lbs，H≤28Lbs，前者代表横线磅数，后者代表竖线磅数，另外还用U标识拍身重量，数字越大表示球拍越轻。