羽毛球拍打球时颤动振手是怎么回事?

这种情况如果不加以注意,长期这样打球不仅体验很差,严重的时候还可能导致手臂受伤,甚至引发腱鞘炎之类的运动损伤,所以一定要重视起来。

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说得太对了,很多人打球就图个爽,根本不在乎手感。这种震手感其实是身体在报警,继续练下去最后膝盖、手肘废了都是有可能的,到时候连抱孙子都费劲,真别不当回事。

确实,很多人觉得手腕麻忍忍就过去了,结果把腱鞘炎拖成了顽固性伤病,那后续治疗周期长且痛苦。除了注意击球点是否正确,也可以考虑更换更减震的拍线或增加手胶厚度,先从器材上减少震动传导,毕竟健康比打球爽感更重要。