羽毛球扣球动作分为哪四个步骤？
追梦赤子心加油 握拍技巧非常关键，杀球前手心与拍柄之间要留有缝隙，保持放松状态，只有在击球瞬间才用力握紧拍子，这样才能有效发挥手腕力量，避免因全程紧握而导致手腕力量无法释放。
追梦赤子心加油 评论 (2)
确实，很多业余球友杀球没力度或者手腕疼，就是因为全程死死攥着拍柄。这点“留白”的放松技巧才是发力的精髓，瞬间收紧才能把力量透出去，而不是单纯靠手臂蛮力。
很多业余球友都犯了全程死握球拍的毛病，导致手腕僵硬根本发不出力。这点确实很重要，只有“松-紧”转换到位，鞭打效果才明显。