羽毛球接发球时应该保持什么样的姿势？

提高接发球质量离不开规范的准备姿势。正确的站位能让你快速反应，侧身对网可以覆盖更大范围，而重心前倾和膝盖弯曲则有助于随时启动移动，这些细节共同构成了稳定的接发球基础。