无论是专业还是业余，基本动作的正确性都至关重要，尤其是对于专业选手而言，必须从基本技术开始扎实训练。因为如果基本动作一开始就不对，会严重影响将来技术的发展。正确的动作有助于发力，不仅能让进步速度加快，还能避免不必要的运动损伤。所以，基本动作和基本技术是所有初学羽毛球的人都需要重视的基础，只有底子打好了，以后的学球之路才会更顺畅。
羽毛球几岁开始打比较合适？
如果家里孩子是想走专业路线，那6岁左右开始练是比较合适的。因为羽毛球非常讲究球感，也就是对球的熟练度，越早接触球，这种熟练性建立得就越早。羽毛球这项运动出成绩比较慢，它需要经历从数量积累到质量飞跃的过程，比如吊球这种技术，需要经过千百次的重复练习，才能形成肌肉记忆，达到想吊哪个点就吊哪个点的手感境界。
对于不打算走专业道路的孩子，我建议10岁左右开始接触羽毛球。这是因为羽毛球运动对力量有一定要求，太小的孩子往往连球拍都握不稳，或者根本发不出力，导致球打不出去。而且，羽毛球入门阶段的基本技术训练相对枯燥乏味，如果太小就开始练，很容易让孩子觉得没意思从而失去兴趣。10岁左右的孩子，身高和力量都有一定基础，可以在练技术的同时打着玩，这样更能保持兴趣。