羽毛球回球的原则是什么?打羽毛球回球引拍不够怎么办?

羽毛球需要眼、手、腿、腰等器官协调配合。我上学时视力不好戴眼镜,现在在家基本不戴了,看书刷手机眼睛不花,字迹清晰。这项运动对眼睛的调节能力有极大的锻炼效果,能有效改善视力状况。

评论 (1)

这逻辑有点牵强吧?羽毛球主要练的是反应速度和手眼协调,跟改善视力没直接因果关系。视力不好更多是用眼习惯和遗传问题,靠打球能恢复视力?别把运动效果神化了,近视了还是得科学矫正。