羽毛球挥拍时如何正确发力？

正确的发力链条其实是一个由内而外的过程，就像甩鞭子一样。起始动力来自腰部的大幅度扭转，带动肩部转动，随后手臂向前挥动，到了拍头位置时，手腕迅速下压，最后手指扣紧拍柄，这样才能打出有爆发力的球。