羽毛球挥拍动作标准是什么?

发球过程中,左手将球举至身体靠右前方并自然放下,同时右手由大臂带动小臂,从右后方向左前上方挥动,重心随之由右脚缓缓移向左脚。

评论 (1)

重心转换那步太关键了,很多人只盯着手臂挥动,其实脚底下没动,发力根本传导不到拍子上。