羽毛球后场击球技术要点有哪些?
高、吊、杀动作的一致性体现在准备、引拍、挥拍到击球前期的动作框架上,差异主要在击球瞬间。高远球击球点在右侧前上方,吊球点靠前,杀球点更靠前;发力方式上,高球和杀球以肩为轴,吊球以肘为轴并下压切削。
高、吊、杀动作的一致性体现在准备、引拍、挥拍到击球前期的动作框架上,差异主要在击球瞬间。高远球击球点在右侧前上方,吊球点靠前,杀球点更靠前;发力方式上,高球和杀球以肩为轴,吊球以肘为轴并下压切削。
动作一致性确实是最核心的,很多人练不好就是因为前期框架没定型。不过“吊球以肘为轴”这个点特别关键,很多人习惯用手腕或者全臂硬挥,导致力量发不出且容易伤肘。其实吊球精髓在于“松”,击球瞬间的切削感要轻柔,和杀球的爆发力形成鲜明对比。建议多练多拍定点吊球,体会那种“想杀不敢杀”的控制感。