羽毛球后场击球技术要点有哪些?

头顶扣杀直线球时,需靠腰腹带动大臂,协调小臂和手腕形成鞭击动作,全力往下方击球且拍面夹角小于90度;扣杀对角线球动作基本一致,只是击球方向需全力调整为对角线方向,强调全身力量的协调爆发。

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确实,很多人打球只用手臂抡,看着挺猛其实球质很轻。腰腹发力这个点太关键了,尤其是那种头顶区的高球,只有腰马合一加上最后的鞭打,出来的球才有那种重锤砸地的感觉。对角线的控制其实更难,需要在保持发力不变的情况下,手腕手指微调拍面方向,练这个挺考验手感。

腰腹发力确实是关键,光靠胳膊容易伤肩膀,很多球友忽视核心就是吃亏在这里。