羽毛球高远球发力技巧：是否靠后三指抓拍？

从发力细节来看，发力并不只是靠手腕而已，而是整个身体的协同发力。手腕发力应注意手腕力量别太过，容易受伤！正确的发力方式是全身力量逐级传导，最后通过手腕和手指的鞭打动作释放出来。