羽毛球高远球发力技巧：是否靠后三指抓拍？
快乐每一天ing 准备动作至关重要，要求左脚在前右脚在后，两脚与肩同宽，身体侧向球网，重心落在后脚上。左手自然上举眼睛注视来球，右手持拍采用正手握拍法，屈臂举于右侧，拍面面向球网。这个起始姿态决定了后续发力的顺畅程度。
快乐每一天ing 评论 (1)
这个准备姿势描述得挺细致，特别是侧身和重心后移那几点，确实是高远球的根基。不过单纯讲姿势可能还不够，很多球友练高远球打不远，其实核心在于最后那一下的“鞭打”发力，光靠手指抓拍或者单纯靠手臂挥动都不对，得是用腰腹带动大臂、小臂，最后手指收紧释放力量。要是只盯着后三指看，可能会忽略全身协调发力的重要性，这点得注意。