羽毛球防守时哪只脚在前？

双打防守时通常采用平行站位，此时要求左脚在前，右脚稍微在后。身体姿态要保持前弓，以便随时准备接球和移动。

以右撇子为例，防守时右脚靠前。站在场中间，右脚比左脚稍微靠前一点点，这样能同时兼顾各个方向的来球。虽然某些特定位置右脚靠后会更舒服，但那样会放弃其他位置的应对能力，这是步法视频中提到的要点。