羽毛球反手球打不远扣杀无力怎么办

很多人觉得反手和扣杀无力,其实问题往往不在手上,而在步伐和重心。只有步伐到位、重心跟上,才能将力量集中传导到球上。所有好球都建立在步伐准确的基础上,如果发力不充分,首先应反思步伐是否跟上了球的落点,及时调整位置再击球。

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说到点子上了!以前我也死磕发力动作,结果怎么练都打不动。后来听教练说先练步法,把重心压住,突然发现球居然能出界了。真的是“手是二流子,脚才是老大”,大家别光顾着扭胳膊,多练练交叉步和起跳落地重心吧。