羽毛球发球的正确步骤是什么

准备姿势非常关键,身体左侧肩膀要面对球网。发正手球时需站成丁字步,左脚在前右脚在后,重心压在右脚上。右手持拍向右后侧举起,肘部放松微屈,左手则用拇指、食指和中指夹住球,举在胸腹之间。

评论 (1)

讲得很到位,特别是重心压在右脚这点,很多初学者容易忽略,导致发力不顺。