羽毛球发力技巧有哪些？

最后阶段要特别注意前臂内旋的爆发力。当手臂到达最高点时，前臂要突然制动并快速内旋，同时五指依次收紧握住球拍。这个动作要想象成把球拍当作最后的加速体，通过手腕的闪动将全部力量传递给球。