羽毛球对手吊球到网前中间该怎么接? 雨落打湿窗 6月7日 点赞 1 日常训练中要重点强化上网步伐的练习,步伐移动的速度直接决定了你能否抢到高点。只有脚步够快,才能在网前中间区域迅速到位,从而做出合理的击球选择。