羽毛球对练有哪些技巧？

打球初期不要一味拼命扣杀，要保持耐心，先观察并侦察对方的弱点。在打球过程中，要时刻注意保存实力和体力，通过伪装自己来迷惑对手，让对方看不清你的弱点所在。始终站在中场位置应对，充分利用场地空间，迫使对方前后左右奔跑。当对手跑得上气不接下气时，才是使用扣杀的最佳时机，此时对方失误率会自然增加。