羽毛球对拉时选择防守型还是进攻型更好？推荐拍线磅数是多少？

磅数选择上，技术一般的选手建议拉22磅左右，水平稍好的可以拉到25磅，而技术精湛的选手则适合26磅以上。

磅数越高对控球精度和发力技巧要求越高，新手盲目追求高磅数反而容易导致动作变形。