羽毛球单打发球的标准动作是什么？

高远球的核心确实在手腕发力，也就是俗称的“鞭打”动作，光靠大臂甩是发不出那种又高又远的球的。另外提醒一下，击球点一定要在高点，否则球路会平，容易下网或者被对方扑杀，这点比单纯追求力量更重要。

说得太片面了。手腕发力确实重要，但很多业余爱好者容易把手腕练伤，其实核心在于“鞭打”动作的连贯性，大臂带动小臂再传递到手腕，单纯靠甩右臂反而容易动作变形。高远球的关键不仅是力量，更多是击球点的高度和身体重心的转换，别一上来就想着死磕手腕。

只强调甩腕和向后甩臂其实有点片面，高远球的核心发力链其实是自下而上的。很多球友只动手腕，结果就是手腕酸痛且球速不够。正确的做法是先转体引拍，利用腰腹力量带动大臂，最后才是手腕手指的爆发点，这样球才能又高又远且轻松。

高远球确实是基础中的基础，手腕发力是关键。不过要注意避免受伤，发力要协调而非蛮干。