羽毛球单打防守时球拍应该放在哪里？

除了肢体动作，心理和视觉准备也很重要。接球时要收腹含胸，保持身体紧凑，将球拍稳稳持在身前。双眼必须全程紧盯对手动向，提前预判对方发球的线路，做到知己知彼，方能防守严密。