羽毛球单打和双打规则是什么

比赛中的休息时间安排得很细致。在一局比赛中，当领先的一方分数达到11分时，双方会有60秒的短暂休息时间。这有助于运动员调整呼吸和战术，也是比赛节奏的一部分。