羽毛球侧身向后移动真的更快吗？为何感觉不太习惯

要想打出有力量的球，引拍动作一定要做充分。在引拍过程中，手臂和手腕必须保持放松状态，切忌将球拍握得太紧，否则会影响挥拍的流畅性和爆发力。