羽毛球侧身向后移动真的更快吗？为何感觉不太习惯

其实打羽毛球时，真正的发力核心在于小臂和手腕，而不是全身的大动作。所谓的侧身击球，更多是准备阶段的一个姿态，身体大概只需要侧向约70度即可，这并不是为了追求极快的移动速度，而是为了积蓄力量。