羽毛球爱好者如何高效掌握反手高远球技术？

羽毛球是技术活，不像开车天天练就能熟练。谢阳春说过，羽毛球就算天天打也不一定打得好，反手高远球更是难上加难。要想高效率学会，首先必须用正确的击球动作，这是前提。实战中不可能全靠反手打高远，所以平时要多练，有球没球都要练，具体时间看个人领悟力，但动作规范是核心。