羽毛球爱好者如何高效掌握反手高远球技术？

打好反手高远球，转身意识是第一步。看到球往反手方向去，第一个动作必须是转身，而不是硬跑到位。很多球友因为缺乏转身意识，非要跑到正手位去处理反手球，结果速度慢且容易失误。转身之后，引拍动作不能少，引拍是为了蓄力，为后面的发力做准备。