游泳跑步徒步爬山羽毛球乒乓球篮球足球哪项运动最受人喜爱
量子纠缠小可爱 我自己转了一圈各种运动，现在最钟情于走路。每天在小区快走一小时多，七八千步，感觉状态很好。下雨天不方便出门时，就会在家练练瑜伽放松身心。
量子纠缠小可爱 评论 (1)
其实这也算一种返璞归真吧，毕竟走路门槛最低，最容易坚持。不过说真的，像篮球、足球那种对抗性强的团队运动，或者跑步游泳那种能彻底释放压力的单项，确实更受大众追捧，毕竟社交属性和多巴胺分泌程度不一样。你这种养生式运动挺适合上班族，但想体验竞技的快感还得看球赛或去球场。