羽毛球扣杀技巧有哪些?

起跳时机的把握要在球开始下落的那一刻,并且双腿保持微屈,利用脚尖蹬地的力量向上跳跃完成杀球。杀球完成后,身体要立即转身,让左脚在后先着地以缓冲冲击力,随后右脚落地并迅速回到场地中心位置,以便准备下一拍的回击,保持场上位置的稳定性。

评论 (1)

其实起跳时机真的很难卡准,稍微早一点球就高了,晚一点又被动。不过落地那步转体缓冲真的很关键,我之前总是右脚直挺挺地着地,现在按你说的先左后右,膝盖确实少受很多罪,下次打球试试!