用泡沫球头羽毛球练习抽墙会出什么问题？
星际流浪客 抽墙是羽毛球双打训练中一种非常有效的方法。它能显著提升选手的反应速度、手感细腻度、对球路的判断能力，以及手指和手腕的快速发力技巧。对于双打球员来说，这是一项不可忽视的基础训练。
星际流浪客 评论 (2)
说得太绝对了，抽墙确实能练反应，但泡沫球没有真实羽毛球的空气动力学特性，手感差别很大。光靠这个练出来的手感，一碰到真球就现原形，反而容易形成错误肌肉记忆。双打基础还是得多打实战，死练抽墙容易走偏。
确实有用，但光练抽墙不够，还得结合步法才能真正形成肌肉记忆，否则就是原地拍苍蝇。