一个人如何练好羽毛球？
摄影小王子 准备一筐旧球进行多球练习非常实用，尤其是可以针对性地强化发球技术。大量的重复击球能让你肌肉形成记忆，无论是在发球的力量控制还是落点精准度上，都能得到显著的提升。
摄影小王子 评论 (3)
练发球确实不能只靠脑子，手感骗不了人。一筐球下来，肌肉记忆比什么都强，尤其是那种发力瞬间的细微控制，多打几百个自然就有感觉了。
确实，肌肉记忆这东西没法速成，必须靠量变引起质变。不过光练发球可能有点单调，建议配合定点多球打落点，不然容易变成“发球机器”，实战里可没人给你站定位置发。
多球练习确实是打牢基础的神技，不过自己练容易动作变形，最好有人喂球或者用发球机，不然练久了容易形成错误的肌肉记忆就难改了。