一个人如何打板羽球 Lily_不吃香菜 10月1日 点赞 1 一个人完全可以练习向天空击打板羽球,这很像我们在打乒乓球或者羽毛球时练习的颠球动作。通过这种向上击球的方式,能很好地磨练对球的控制力,让手感更细腻。