业余羽毛球爱好者如何成为高手？

坚持是第一位的，每周至少保持两小时的锻炼时间。第二是按科学打法练习，有条件找教练，没条件看李玲蔚等教学视频。先从基础步伐、正手发球、后场高远球开始，不要急于求成去学高难度动作如跳杀。动作对了，后期才能事半功倍。