业余羽毛球爱好者如何成为高手？

练球是一个枯燥无味的过程，每天重复一个动作，练到手麻脚软瘫倒在地，这样的训练量至少要以月为单位。技术有多高，就能看出训练时对自己有多狠。想要成为高手，必须做好长期忍受枯燥、坚持高强度训练的心理准备，量变才能引起质变。