业余爱好者如何选择羽毛球拍？

挑球拍的时候要注意拍柄的弹性，挥动一下如果震手说明拍柄太硬，不震手的弹性更好，业余选手不用选硬度太高的，选弹性适中的更合适，握柄还要按自己手形大小挑选，握感舒适才不容易累。

好的球拍要有一定重量来发挥腕部爆发力，但初学者或很少锻炼的人，不要用太沉的拍，很容易伤到手腕，可以先用轻一些的拍子练习动作，掌握手腕发力的要领之后再换稍重的拍子。