业余爱好者如何正确打羽毛球？

有位教练说得挺实在，业余爱好者三十岁以后学球，别太在乎输赢，姿势标准点能减少伤害，打球漂亮点能在朋友面前显摆，健身少生病就是终极目标。不过找好教练很难，因为很多教练虽然退役或持证，但教学并不规范，这点大家要多留心。