羽毛球有哪些常见的击球技巧？
旅行的脚步 高手打球时，手腕和手指的爆发力非常关键，要在球拍的正面甜区击球，这样发力最集中，通常是在发力最集中的那5厘米距离内触球，才能打出高质量的回球。
旅行的脚步 评论 (1)
确实，甜区击球是基础中的基础。不过我觉得对于业余选手来说，单纯强调手腕手指爆发力可能有点误导，如果核心力量和步法跟不上，光靠小臂和手腕强行发力，很容易造成手腕肌腱炎。高手的发力其实是全身协调的结果，手腕手指只是最后的加速环节，不能本末倒置哦。
旅行的脚步 高手打球时，手腕和手指的爆发力非常关键，要在球拍的正面甜区击球，这样发力最集中，通常是在发力最集中的那5厘米距离内触球，才能打出高质量的回球。
确实，甜区击球是基础中的基础。不过我觉得对于业余选手来说，单纯强调手腕手指爆发力可能有点误导，如果核心力量和步法跟不上，光靠小臂和手腕强行发力，很容易造成手腕肌腱炎。高手的发力其实是全身协调的结果，手腕手指只是最后的加速环节，不能本末倒置哦。