羽毛球比赛中如何有效接住对手的扣球?
腾空突击杀球考验身体协调性,右脚后退半步起跳后身体要充分后仰腾空,右臂尽可能向后拉伸。击球时前臂急速上摆,手腕要从后伸状态快速内旋收腕,在最高点爆发强力下压击球。落地时右脚外侧先着地缓冲,立即用左脚蹬地回中,整个过程要像弹簧一样快速复位。
腾空突击杀球考验身体协调性,右脚后退半步起跳后身体要充分后仰腾空,右臂尽可能向后拉伸。击球时前臂急速上摆,手腕要从后伸状态快速内旋收腕,在最高点爆发强力下压击球。落地时右脚外侧先着地缓冲,立即用左脚蹬地回中,整个过程要像弹簧一样快速复位。