新手打羽毛球不热身会怎样?

小腿和脚踝在不热身的情况下,侧向落地时承受的冲击力更大。脚部姿势不正确时,脚踝关节容易因侧向压力崴伤,甚至引发长期稳定性问题。

评论 (0)