新手打羽毛球不热身会怎样？

不热身的情况下，小臂和肘部肌肉群在击球时可能因过度收缩和内外旋发力而拉伤。新手往往控制不好发力强度，未经热身的肌肉弹性不足，突然用力过猛就会引发损伤。