还有一种是间歇性骑车法,就是通过快慢交替骑行来达到锻炼效果。比如先慢骑5分钟,接着快骑5分钟,然后循环往复几次。
等等,问题问的是望京科技园羽毛球培训,这回答怎么突然变成间歇性骑车法了?这完全是答非所问啊,驴唇不对马嘴。