晚上打羽毛球会中暑吗

药品准备这块确实关键，尤其是藿香正气水，打久了出汗多容易肠胃不适。不过比起那些冷喷绷带的，我觉得带够水、穿速干衣更重要，场馆里虽然凉快但空气不流通也容易闷，预防中暑还是得从源头补水降温做起。

确实，夏天打球光靠喝水不够，藿香正气水必备。另外提醒一下，如果感觉头晕恶心，别硬撑，赶紧下场休息，中暑可不是开玩笑的，安全第一位。

其实很多人忽略了夜间打球也有风险，特别是如果去的是通风不好的室内馆或者傍晚湿度大，照样能晒脱皮或者中暑。带点藿香正气水是明智的，另外建议一定要带够电解质饮料，光喝水不补盐，打久了反而容易抽筋无力，比中暑更常见。